Лето - лучшая диета!
В нашем непростом и климате с его температурными перепадами и холодной практически зимней погодой в течение полугода, поддерживать...
Что выбрать: кето-диету или "диету на сале"?
Что такое кето-диета? Кето-диета, она же кетогенная или кетоновая — это диета с низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров и...
"Скрытый" гипотиреоз или почему не "худеется"
Одна из основных причин упадка сил в весеннее время вовсе не гиповитаминоз, как считалось раньше, и как некоторые думают до сих пор....
Тест на "скрытый" гипотиреоз
Проверить причины своей слабости, повышенной усталости и весенней депрессии вы сможете заполнив этот тест Одна из основных причин...
Весеннее настроение для идеальной фигуры: повысить обмен веществ, растопить жир...
Долгожданная весна… Вместе с таянием зимнего снега, должно уйти все ненужное, старое, накопившееся за зиму. Если зимой худеть сложнее...
7 волшебных новогодних рецептов для легкости на душе и в теле
Самый волшебный и самый любимый россиянами праздник – Новый год – это просто Гроза для врачей скорой помощи. Самое большое количество...
Новый год по новым правилам: для легкости и здоровья!
Как врач-диетолог, каждый Новый год жду с опаской. Сначала я наблюдаю как мои пациенты "стройнеют" и подтягиваются перед новогодним...
Маленькие заложники большого тела. Часть 1. Кто виноват и что делать
Что мы знаем о полных детях? Есть ли в Вашей семье или среди ваших друзей полные дети? Какие чувства вызывают они у Вас? Я не имею в...
Диагностика в начале. Или как отличить профессионального специалиста от дилетанта
Диагностика - это основное отличие профессионального врача-диетолога от дилетанта
Кофе: где польза, где вред
Польза и вред кофе. Мнение практикующего врача, диетолога
