Лето - лучшая диета!
В нашем непростом и климате с его температурными перепадами и холодной практически зимней погодой в течение полугода, поддерживать...
Мотивация похудеть. Часть 2. Контроль/воля vs потакание слабостям
В сознании многих людей бытует миф о том, что полные люди – это люди со слабой волей, не способные волевым усилием ограничить свой...
"Солнечное" меню
Всем понятно, что летом снижается потребность в калориях, и поэтому естественным образом уменьшается аппетит (если аппетит в летнее время...
