Современный детокс: дань моде или необходимость
Что такое "детокс". Чем он отличается от устаревшего "очищения организма". Современные методы детокса. Микробиом и его н
Меньше ешь, больше двигайся?
Интервью для портала ngs.ru от 7 июня 2012 г., с Варварой Лещинской, кандидатом мед.наук, врачом-психотерапевтом, диетологом,...
Включи гены стройности
Эпигеном-тренинг "переключения" генетической программы на стройность и здоровье Для женщин 35-55 лет, кто хочет красивую фигуру,...
Мотивация стройности. Часть 5. Тип конституции или сколько лишних
Только что мы говорили о важности мотивации – чётко поставленных целей в таком деле, как стабильное снижение веса и коррекция фигуры....
Мотивация похудеть. Часть 2. Контроль/воля vs потакание слабостям
В сознании многих людей бытует миф о том, что полные люди – это люди со слабой волей, не способные волевым усилием ограничить свой...
Гормональные "мотиваторы" стройности. Часть 2. Тестостероновый vs прогестероновый набор жи
Видели ли вы когда-нибудь такую типичную постсоветскую бизнес-вумен за 45-50, с длинными стройными ногами, узкими бедрами, маленькой...
Гормональные "мотиваторы" стройности. Часть 1. Мужское vs женское
Почему не работает «Меньше ешь, больше двигайся» Еще в самом начале моего пути по изучению и лечению ожирения (около 15 лет назад),...
